Menus Célestes : 19-25 Mai 2025

Du 19 au 25 mai 2025, nourrissez-vous en harmonie avec les énergies planétaires. Je vous guide avec ces menus via *Voix d’Âme*. Inspirée par mon Chiron en Poissons, écoutez vos rythmes !

 

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Nutrition Holistique & Énergies Planétaires

Ces menus s’alignent sur les transits astrologiques pour soutenir bien-être physique, émotionnel et spirituel. Adaptables (végétalien, sans gluten, ayurvédique), ils ne remplacent pas un avis médical – juste une invitation à manger en conscience. Mon expérience m’a appris à nourrir l’âme – une sagesse partagée.

Lundi 19 mai — Soleil Conjoint Uranus en Taureau

Énergie : Agitation, besoin d’ancrage. Objectif : Apaiser le système nerveux.

  • Petit-déj : Porridge avoine, banane, noix, chia.
  • Déj : Curry lentilles corail, riz complet, coriandre.
  • Collation : Infusion camomille, chocolat noir.
  • Dîner : Soupe courge, tartine huile d’olive, thym.
Astro-conseil : Aliments chauds, ancrants. Pour approfondir votre pratique.

Mardi 20 mai — Dernier Quartier + Soleil en Gémeaux

Énergie : Transition, clarté mentale. Objectif : Légèreté digestive.

  • Petit-déj : Smoothie vert (épinards, pomme, kiwi, gingembre, citron).
  • Déj : Quinoa, légumes croquants (poivron, radis, carottes), citron.
  • Collation : Thé vert, amandes.
  • Dîner : Bouillon miso, tofu, champignons.
Astro-conseil : Aliments vivants.

Mercredi 21 mai — Lune en Poissons

Énergie : Sensibilité, réconfort. Objectif : Douceur nourrissante.

  • Petit-déj : Pain levain, purée amandes, tisane mélisse.
  • Déj : Gratin patates douces, courgettes, lait végétal.
  • Collation : Compote pomme, cannelle.
  • Dîner : Risotto champignons, salade mâche, graines courge.
Astro-conseil : Plats crémeux.

Jeudi 22 mai — Sextile Uranus-Neptune

Énergie : Inspiration, intuition. Objectif : Clarté mentale.

  • Petit-déj : Pudding chia, lait amande, myrtilles, vanille.
  • Déj : Bouddha bowl (tofu, avocat, betterave, graines).
  • Collation : Infusion lavande, cacao cru.
  • Dîner : Purée pois cassés, fenouil vapeur, citron.
Astro-conseil : Aliments intuitifs.

Vendredi 23 mai — Lune en Bélier

Énergie : Vitalité, action. Objectif : Booster l’énergie.

  • Petit-déj : Tartines avocat, œuf poché, poivre.
  • Déj : Wok légumes, gingembre, nouilles soba.
  • Collation : Jus carotte-orange-curcuma.
  • Dîner : Omelette herbes, salade roquette, radis.
Astro-conseil : Aliments piquants.

Samedi 24 mai — Nettoyage avant Nouvelle Lune

Énergie : Introspection, détox. Objectif : Élimination douce.

  • Petit-déj : Eau citronnée, pommes râpées, cannelle.
  • Déj : Soupe orties, poireaux, tartines avocat.
  • Collation : Infusion bardane.
  • Dîner : Poêlée épinards, courgettes, brocolis.
Astro-conseil : Légumes amers.

Dimanche 25 mai — Lune en Taureau

Énergie : Ancrage, sensualité. Objectif : Plaisir sain.

  • Petit-déj : Pancakes châtaigne, fruits rouges.
  • Déj : Gratin légumes racines, salade noix.
  • Collation : Tisane vanille, dattes.
  • Dîner : Soupe potimarron, fromage végétal.
Astro-conseil : Cuisine tactile, savourée. 
 

Et Toi ?

Quel menu te parle ? Partage ton adaptation ou ressenti – chaque recette tisse notre lien !

 

FAQ Céleste

Aligner alimentation ? Adaptez aux transits (ancrage, légèreté).  

Personnalisation ? Oui, végétalien, sans gluten, ou ayurvédique.  

Santé ? Consultez un médecin si besoin.

 

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Avec amour & lumière,  

Eden


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