SOLSTICE SACRÉ – Menu Spécial 21 JUIN 2025
Solstice d’Été & Éveil Spirituel
Nourris ton corps, élève ton esprit, aligne-toi avec le cycle céleste.
Célèbre l’entrée du Soleil en Cancer : un passage sacré vers plus de sensibilité, de reliance intérieure et de lien avec le vivant.
Le Soleil quitte les Gémeaux et entre en Cancer :
Un appel collectif à prendre soin, à nourrir la communauté de l’âme, à cultiver la tendresse en action.
La Lune en Taureau, conjointe au Milieu du Ciel, nous invite à honorer le sacré dans la matière, à vivre la spiritualité par les sens, la lenteur, la beauté.
Mars en Vierge ancre la volonté de transformation dans des gestes simples et précis. L’énergie du jour est concrète, initiatique, propice à ritualiser la nourriture comme un acte sacré.
Menu Solstice 2025
Une célébration des astres dans chaque ingrédient.
Entrée – Salade de Printemps Énergétique
Symbolique : la douceur du Cancer + la vitalité du Taureau.
Ingrédients : Épinards, fraises, avocat, graines de tournesol, vinaigrette miel-citron.
Intention : Ouvre ton cœur au plaisir simple. Laisse les couleurs activer ta conscience sensorielle.
Préparation : Mélangez les épinards, les fraises tranchées et l’avocat en cubes. Ajoutez les graines. Préparez une vinaigrette avec 2 c. à soupe de miel, 1 c. à soupe de jus de citron, et 3 c. à soupe d’huile d’olive. Versez et servez frais.
Vibration : Les fraises honorent le Soleil en Cancer, l’avocat nourrit l’âme collective.
Plat – Risotto aux Herbes Sauvages
Symbolique : Mars en Vierge – nourriture-révélation.
Ingrédients : Riz arborio (200g), bouillon de légumes (500ml), herbes sauvages (persil, thym), parmesan, beurre.
Intention : Prépare avec lenteur. Chaque tour de cuillère est une prière.
Préparation : Faites revenir le riz dans du beurre, ajoutez le bouillon petit à petit. Incorporez les herbes et le parmesan en fin de cuisson. Laissez reposer 5 min.
Vibration : Les herbes sauvages connectent à la Terre (Taureau), soutenant l’éveil.
Dessert – Tarte aux Fruits d’Été
Symbolique : abondance solaire + Lune fertile.
Ingrédients : Pâte brisée, fruits rouges (framboises, myrtilles), miel, crème de coco.
Intention : Honore la lumière avec gratitude. Les fruits rouges soutiennent le chakra du cœur.
Préparation : Étalez la pâte, garnissez de fruits, arrosez de miel et crème de coco. Cuisez à 180°C pendant 25 min. Laissez refroidir.
Vibration : Les fruits rouges célèbrent le solstice, stimulant la conscience.
Rituel du Solstice
Allume une bougie blanche (lumière intérieure) et une verte (connexion à la Terre).
Allume de l'Encens de purification (palo santo, sauge blanche, copal)
Pour compléter ton rituel : Support d'autel en bois ou nappe rituelle.
Pose l’intention : « Que ce repas guide mon voyage spirituel. »
Prononce :
« Je m’ouvre à l’éveil sous la lumière du solstice. »
Mange en silence. Sens. Honore. Intègre.
FAQ ASTRO-SPIRITUELLE
Pourquoi ce menu ?
Parce qu’il traduit les messages astrologiques dans des gestes incarnés. L’astrologie peut se vivre à table, dans chaque bouchée alignée à l’instant cosmique.
Et si je ne peux pas cuisiner ?
Prends simplement un fruit, une tisane, une graine. Pose ton intention. Le sacré ne dépend pas de la forme, mais de la conscience que tu y mets.
Ce solstice, ça change quoi ?
Le début d’un cycle solaire d’eau : une période pour s’écouter, se réparer, se réunir autrement. C’est un seuil, pas une injonction.
Partage ton moment de reliance :
Sur Instagram ou Facebook, utilise #VoixdAmeAstrologie ou #SolsticeSacré2025
Bois ton thé aux herbes, pose-toi 15 minutes devant ton assiette. Et écoute. Le ciel parle aussi en silence.
💛 Avec douceur et guidance,
Eden Friselis
Canal intuitif & créatrice de Voix d’Âme
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